Salade met avocado, tomaatjes en olijven recept

    Recept

    Delen
    Salade met avocado, tomaatjes en olijven

    Avocado speelt een grote rol bij het voeden van de zenuwcellen en de hersenen. Hij hoort thuis in een gezond en verantwoord vermageringsdieet. De avocado heeft een gunstige invloed op de insulineproductie. Door zijn  werking loopt men minder gevaar om suikerziekte te krijgen.

    Ingrediënten:
    * 1 avocado
    * 10 cherrytomaatjes
    * 10-15 olijven
    * 2 el harde kaas
    * 7-8 slabladeren (u kunt verschillende soorten sla gebruiken)

    vinaigrette :

    * 3 el olijfolie
    * 2 el citroensap
    * zout

    Bereidingswijze:

    Cherrytomaatjes in 4 snijden

    Avocado in schijfjes snijden. Besprenkel de avocado met citroensap.

    Olijven in ringen snijden

    Voor vinaigrette : olijfolie en citroensap mixen en zouten

    Op een bordje de slabladeren leggen

    Leg daarop de avocado

    Dan de tomaatjes

    In het centrum- olijven

    Giet deze vinaigrette rond het slaatje en werk af met fijn geraspte kaas

    Smakelijk eten!

    Chef-Kok

    vorige
    Vissalade recept
    Erwtensoep
    volgende
    Heerlijke en Simpele Erwtensoep
    vorige
    Vissalade recept
    Erwtensoep
    volgende
    Heerlijke en Simpele Erwtensoep

    6 reacties Commentaar verbergen

    Voeg je reactie toe